🍱 Chińska Śniadania Jajka Jajka faszerowane 💪 Wysokobiałkowe 💪 Keto 💪 Bezglutenowe

Faszerowane jajka koszyczki w trzech kolorach • przepis • składniki • przygotowanie

Świetny pomysł na kolorowe i pełne smaku danie na śniadanie wielkanocne, czyli faszerowane jajka koszyczki w trzech kolorach! Wypróbuj przepis Kingi i spróbuj czegoś nowego w te święta.

Czas przygotowania

25 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 3

Poziom trudności

łatwy

Składniki

jajko - 9 szt.

szczypiorek - 2 łodygi

awokado - 1 szt.

majonez - 1 łyżka

papryka grillowana piquillo - 2 szt.

Ajwar - 3 łyżki

serek w stylu włoskim - 50 g

świeży koperek - 1 łyżka

cebula czerwona - 0,25 szt.

anchois - 2 szt.

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWUJEMY JAJKA I SZCZYPIOREK

Jajka przekrawamy na pół i wydrążamy żółtka. Łodygi szczypiorku przekrawamy na pół.

NADZIEWAMY JAJKA ZIELONYM FARSZEM

Szczypiorek i paprykę drobno siekamy. Trzy żółtka ucieramy z miąższem awokado i majonezem. Do masy dodajemy pozostałe składniki i całość dokładnie mieszamy. Gotowym farszem nadziewamy sześć połówek jaj. W farsz wtykamy połówki łodyg szczypiorku, aby jajka wyglądały jak koszyczki.

NADZIEWAMY JAJKA CZERWONYM FARSZEM

Trzy żółtka ucieramy z ajwarem. Tak przygotowanym farszem nadziewamy sześć połówek jaj. W farsz wtykamy połówki łodyg szczypiorku, aby jajka wyglądały jak koszyczki.

NADZIEWAMY JAJKA BIAŁYM FARSZEM

Twarożek ścieramy na tarce. Koperek, cebulę i anchois drobno siekamy. Ostatnie trzy żółtka rozdrabniamy widelcem i dokładnie mieszamy z pozostałymi składnikami białego farszu. Gotowym farszem nadziewamy sześć połówek jaj. W farsz wtykamy połówki łodyg szczypiorku, aby jajka wyglądały jak koszyczki.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1405,9 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

468,6 kcal

🥑

Tłuszcz

31,7 g

🌾

Węglowodany

14,9 g

🥬

Błonnik

4,8 g

💪

Białko

30,9 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Fast food

Kolorowe wrapy z falafelami

Łatwy, smaczny i przyjemny! Właśnie taki jest przepis Kingi na delikatne i pożywne wrapy z falafelami! Bądźcie gotowi na kulinarne cuda po połączeniu buraczanej tortilli z falafelem, warzywami i hummusem!

15 min

łatwy

Dania główne

Quiche z pomidorami, papryką, kozim serem i kindziukiem

Potraktuj ten przepis jako zaproszenie do eksperymentów, aby za każdym razem przygotowywać trochę inną potrawę.

100 min

średni

Ciastka

Kociołek z dyniowym brownie i polewą z awokado

Strasznie prosty przepis na Halloween! Przygotuj kociołek czarownicy wypełniony pysznym brownie z dodatkiem dyni. Tym przepisem zaczarujesz wszystkich miłośników słodyczy!

30 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Przekąski na imprezę

Miniomlety pomidorowe

Jajeczna uczta, ale nie na śniadanie! Tym razem miniomlety z pomidorami i boczkiem trafią na sylwestrowy stół. Zobacz, jak łatwo je przygotować i wykorzystaj przepis na tę przekąskę.

40 min

łatwy

Boże Narodzenie

PONCZ – MOCKTAIL BEZALKOHOLOWY

Bezalkoholowy poncz pachnący owocami to świetny pomysł na świąteczny napój. Przygotujesz go w kilka minut i nie będziesz potrzebować do tego skomplikowanego sprzętu!

20 min

łatwy