🍱 Polska Ciastka Brownie 💪 Niskokaloryczne 💪 Wegetariańskie 💪 Bezglutenowe

Brownie z ciecierzycy • przepis • składniki • przygotowanie

Jeśli masz ochotę na lekkie, czekoladowe i pachnące brownie z nutą masła orzechowego, to ten przepis jest dla Ciebie! Sprawdź i przygotuj brownie z ciecierzycy, które będzie cieszyć swym smakiem każde podniebienie.

Czas przygotowania

20 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 9

Poziom trudności

łatwy

Składniki

napój owsiany - 125 ml

miód - 75 g

czekolada gorzka - 90 g

masło orzechowe - 150 g

ciecierzyca konserwowa - 240 g

kakao - 30 g

odżywka białkowa o smaku czekoladowym - 30 g

ekstrakt waniliowy - 0,5 łyżeczki

proszek do pieczenia - 0,5 łyżeczki

sól - 1 szczypta

Instrukcje przygotowania

PŁUCZEMY CIECIERZYCĘ

Ciecierzycę dokładnie płuczemy.

MIKSUJEMY SKŁADNIKI

Do misy termorobota MC Smart dodajemy mleko, miód, masło orzechowe i połamaną na małe kawałki gorzką czekoladę. Wszystko miksujemy, używając programu:wg ustawień własnych: czas 4 minuty 30 sekund / temperatura 70°C / obroty 2.

DODAJEMY CIECIERZYCĘ

Następnie dodajemy ciecierzycę i również miksujemy. Nastawiamy urządzeniewg ustawień własnych: czas 45 sekund / obroty 7.

UZUPEŁNIAMY MASĘ NA BROWNIE

Uzyskaną masę uzupełniamy o kakao, odżywkę białkową, ekstrakt waniliowy, proszek do pieczenia

PIECZEMY BROWNIE

Masę przelewamy na blachę 20x20 cm wyłożoną papierem do pieczenia. Masę wyrównujemy. Całość wkładamy do rozgrzanego do 180°C piekarnika i pieczemy przez 30 minut. Po tym czasie ciasto studzimy i podajemy.