🍱 Włoska Przekąski na imprezę Pasty 💪 Wysokobiałkowe 💪 Wegetariańskie 💪 Bezglutenowe

PASTA Z KOZIEGO SERA Z SUSZONYMI POMIDORAMI • przepis • składniki • przygotowanie

Pasta na bazie koziego sera podawana z krakersami to łatwa i szybka w przygotowaniu przekąska. Świetnie się sprawdzi na każdej imprezie!

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 1

Poziom trudności

łatwy

Składniki

krakersy - 90 g

miód - 1 łyżeczka

morele suszone - 90 g

orzech włoski - 30 g

pieprz czarny - 1 szczypta

rukola - 20 g

ser kozi - 100 g

sól - 1 szczypta

pomidor suszony - 2 szt.

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWUJEMY PASTĘ

2 łyżki posiekanej rukoli, 2 łyżki drobno pokrojonych suszonych pomidorów i 1 łyżeczkę posiekanych moreli mieszamy razem z kozim serkiem. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem oraz miodem.

PODAJEMY PRZEKĄSKĘ

Pastę nakładamy na krakersy i ozdabiamy połówkami orzechów.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

1156,1 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

1156,1 kcal

🥑

Tłuszcz

51,1 g

🌾

Węglowodany

137,2 g

🥬

Błonnik

15,2 g

💪

Białko

43,9 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Dania główne

Lasagne ze szpinakiem

Delikatne lasagne ze szpinakiem, ricottą i grillowaną papryką, zapiekane w airfryerze – kremowe, aromatyczne i doskonale zbalansowane.

25 min

średni

Desery

Letnie owoce pod kruszonką

Owocowy smak lata ukryty pod delikatną warstwą ciepłej chrupiącej kruszonki. Idealnie komponuje się z kulką lodów!

35 min

łatwy

Ciastka

Sernik na zimno z galaretką z truskawkami

Najlepsze słodkie na lato? Takie, którego nie trzeba piec i które ma dużo świeżych owoców! Idealny będzie więc sernik na zimno z galaretką z truskawkami, który zachwyci smakiem i ochłodzi w gorący dzień.

45 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania