Ciastka owsiane z bakaliami • przepis • składniki • przygotowanie
Ciastka owsiane z bakaliami to świetna przekąska dla każdego, kto dba o zrównoważoną dietę. Wykonane z naturalnych składników, takich jak płatki owsiane, orzechy, suszone owoce i miód, stanowią bardziej pożywną alternatywę dla tradycyjnych słodyczy. Jak je zrobić? Przekonajcie się sami!
Czas przygotowania
35 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
średni
Składniki
Instrukcje przygotowania
ROZTAPIAMY MASŁO
W garnku roztapiamy masło i lekko je studzimy.
KROIMY OWOCE
Żurawiny przekrawamy na połowy, a morele w kostkę.
DODAJEMY SKŁADNIKI DO MASŁA
Do miski wsypujemy płatki, cukier wanilinowy, sodę, mąkę, część orzechów (zostawiamy odrobinę do posypania), część sezamu i owoce. Mieszamy.
DODAJEMY JAJKO I MIÓD
Jajko wbijamy do miseczki i roztrzepujemy je, a potem dodajemy do reszty składników i mieszamy. Dodajemy także miód i ponownie mieszamy.
FORMUJEMY CIASTKA
Z ciasta formujemy kulki, a następnie rozkładamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Lekko spłaszczamy każdą kulkę. Posypujemy orzechami i sezamem z wierzchu każde ciastko i dociskamy delikatnie, aby kawałki dobrze trzymały się powierzchni ciastek.
PIECZEMY CIASTKA.
Wsuwamy blachę do piekarnika i pieczemy przez 12 minut, aż nabiorą złotego koloru. Studzimy i gotowe!
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
2811,9 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
703 kcal
Tłuszcz
40,6 g
Węglowodany
74,9 g
Błonnik
9 g
Białko
16,2 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Ciasto z profiterolkami
Szukasz nietypowego przepisu na Wielkanoc? Przygotuj ciasto z profiterolkami i zaskocz wszystkich wyjątkowym deserem!
Biszkoptowa rolada z kremem kawowym i mandarynkami
Poznaj przepis na roladę biszkoptową! Z kremem na bazie espresso, mandarynkami i bitą śmietaną – smakuje wyśmienicie!
Zawijane tortille na patyku
Szybka w przygotowaniu i pyszna przekąska, które świetnie sprawdzi się na każdej imprezie. Przygotuj zawijane tortille na patykach i odkryj przed swoimi gośćmi nowy sposób na szaszłyki.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Placki z cukinii z wędzonym boczkiem
Oryginalny pomysł na lekki obiad dla całej rodziny – smakowite placuszki z cukinii z kawałkami podsmażanego boczku.
Babeczka z mikrofali na 3 sposoby
Szybki deser do przygotowania w mikrofalówce. Wystarczy kilka chwil i masz pyszną babeczkę w filiżance!
Buraczki z chili
Buraczki w ostrej marynacie świetnie sprawdzą się w roli dodatku do klasycznego obiadu. Zobacz, jak łatwo je przygotować – niech Twoja spiżarnia zapełni się samym dobrem!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Makaron penne z kurczakiem i szparagami w sosie śmietanowym
Lubisz szparagi? Wypróbuj przepis na błyskawiczne danie w stylu włoskim, które wydobywa wszystkie zalety szparagów.
Drożdżowe zajączki na Wielkanoc
Delikatne i puszyste – takie są drożdżowe zajączki! Idealnie sprawdzą się jako słodka przekąska na wielkanocnym stole.
Taco burgery z salsą z ogórka
Taco, a może burger? Z tym przepisem Karola nie musisz wybierać! Przygotuj to pełne aromatycznego mięsa i przypraw danie, któremu świeżości nadaje salsa z ogórka.