🍱 Polska Dania główne Dania z makaronem Makaron z kurczakiem 💪 Wysokobiałkowe

Kurczak w kwasie chlebowym • przepis • składniki • przygotowanie

Spróbuj nieco innej wersji kurczaka! Karol przygotował go z kwasem chlebowym i makaronem!

Czas przygotowania

60 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 4

Poziom trudności

łatwy

Składniki

cebula - 2 szt.

pieprz czarny - 1 szczypta

papryczka chili czerwona - 1 szt.

koncentrat pomidorowy - 2 łyżeczki

liść laurowy - 4 szt.

rozmaryn świeży - 16 g

sól - 1 szczypta

kurczak udko - 5 szt.

limonka - 1 szt.

makaron fusilli - 400 g

orzechówka - 350 g

Instrukcje przygotowania

ŁĄCZYMY SKŁADNIKI DANIA

W naczyniu żeliwnym lub garnku rozgrzewamy olej i podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę. Następnie dodajemy koncentrat pomidorowy i chwilę podsmażamy. Wrzucamy gałązki rozmarynu i liście laurowe. Całość zalewamy kwasem chlebowym, doprawiamy solą i pieprzem. Następnie dodajemy przesmażonego kurczaka i kawałek drobno posiekanej papryczki chili. Dusimy danie pod przykryciem, na wolnym ogniu, przez około 30 minut.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

3621,2 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

905,3 kcal

🥑

Tłuszcz

14,7 g

🌾

Węglowodany

91,8 g

🥬

Błonnik

33,8 g

💪

Białko

33,8 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Ciastka

Tarta szpinakowo-szczawiowa z truskawkami

Paweł Małecki najlepiej wie, jak połączyć szpinak, szczaw i truskawki. Wypróbuj jego przepis na tartę!

150 min

średni

Desery

Mleko gdańskie

Lubisz desery z tradycjami? Wypróbuj przepis na puszyste mleko gdańskie, które trafiło do najstarszej polskiej książki kucharskiej! Duet migdałów i śmietanki to połączenie, któremu nie sposób się oprzeć.

35 min

łatwy